Guidage audio des postures

Vous écoutez :

  • Bateau
    Paripurna Navasana
  • Demi pince
    Janu-Sirsasana
  • Pince
    Paschimottanasana
  • Tête de vache
    Gomukhasana
  • Torsion assise
    Ardha Matsyendrasana
  • Tortue
    Kurmasana
  • Aigle
    Garudasana
  • Arbre
    Vrikshasana
  • Demi lune
    Ardha Chandrasana
  • Guerrier I
    Virabhadrasana I
  • Guerrier II
    Virabhadrasana II
  • Guerrier III
    Virabhadrasana III
  • Pince debout
    Padahastasana
  • Triangle
    Trikonasana
  • Triangle inversé
    Parivritta Trikonasana
  • Crocodile
    Makarasana
  • Genou à la poitrine
    Ekapada Pavanamuktasana
  • Tête au pied
    Padangustha Muka Sparshasana
  • Chameau
    Ustrasana
  • Chat
    Marjarasana
  • Chandelle
    Sarvangasana
  • Charrue
    Halasana
  • Poisson
    Matsyasana
  • Arc
    Dhanurasana
  • Cobra
    Bhujangasana
  • Sauterelle
    Salambhasana