Asana, Pranayama avec Hajer le 23 Octobre à Paris

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Rejoignez-nous pour une expérience de Yoga qui explore les liens profonds entre les postures et le souffle.

Notre atelier commence par une pratique où nous fusionnerons harmonieusement les postures, la respiration et les techniques de Pranayama pour éveiller notre vitalité intérieure.

Ensuite, nous intéresserons aux synergies entre souffle et posture. Nous expérimenterons comment l’alignement et la relaxation libèrent la respiration tout en découvrant comment différentes modalités de souffle peuvent transformer la saveur des postures, leur conférant une énergie revitalisante unique.

Pour conclure notre voyage, nous explorerons des pratiques spécifiques de souffle et de Pranayama pour améliorer notre santé et transformer notre état intérieur.

Cet atelier s’adresse aux pratiquants de Yoga qui désirent approfondir la dimension subtile et vitalisante des postures tout en revisitant certains basiques du Pranayama.

Quand : le 23 Octobre 2023 de 9h15 à 12h15

Où : Les Miroirs De L’Âme, 39-41 Rue Labat, 75018 Paris, salle mineure

Tarif : 45 euros

Pour tout renseignement appelez Hajer au 0627896217.

Au plaisir de vous retrouver !