Mudra
Kubera Mudra
Geste du dieu Kubera
Conserver l'énergie
- Serrez le poing le pouce à l'exterieur et les autres doigts bien pliés, ongles enfoncés dans le haut de la paume
- Tendez l'index et le majeur et joignez leurs extrémités avec celle du pouce
- Peut être réalisé avec chaque main, sans les mettre en contact
- Posez le dos des mains sur les cuisses, les genoux ou au niveau du plexus solaire avec les coudes légèrement éloignés du corps
- Détendez les épaules et gardez la colonne dans son alignement naturel
Kubera Mudra
Geste du dieu Kubera
Précisions
- Kubera est la divinité de la richesse, qu'il faut entendre ici au niveau subtil de la richesse énergétique et intérieure
- Il s'agit de conserver son énergie vitale pour la consacrer au travail spirituel (brahmacharya)
- Utilisé plus grossièrement pour concentrer son énergie sur un projet à atteindre
- Ce geste peut être réalisé avec chaque main, sans les joindre
Concentration
- Elément Feu
- Active Samana vayu
- Ouvre et équilibre le 3ème chakra (Manipura)
Effets
- Dirige la conscience et le souffle vers le plexus solaire et facilite la digestion
- Relaxe le milieu du dos, les reins et les surrénales
- Nettoie les sinus de leurs mucosités
- Augmente la concentration, la confiance et l'estime de soi