Avec Hajer et Yogamania le 10 Mars à Versailles

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Rejoignez-nous pour une immersion dans l’univers fascinant des Mudras, souvent décrit comme le Yoga des doigts, afin de débloquer et de fluidifier notre souffle vital.

Nous commencerons par des gestes pour libérer et conscientiser les différentes phases respiratoires. Puis nous explorerons les cinq Vayus, ou souffles vitaux, en utilisant une combinaison de respirations, Mudras et mouvements.

Cet atelier, ouvert à tous, est une invitation à harmoniser notre énergie de manière douce et puissante.

Quand : le 10 Mars 2024 de 9h30 à 12h30

Où : Yogamania, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny, Versailles/Le Chesnay

Tarif : 60 euros (non adhérents) / 48 euros (adhérents Yogamania)

Inscription : non adhérents / adhérents

Pour tout renseignement appelez Hajer au 0627896217.

Au plaisir de vous retrouver !