Il s’agit d’une variation de la salutation à la Lune, car il en existe plusieurs. Cette salutation sollicite beaucoup les genoux, n’hésitez donc pas à les poser sur une double épaisseur de tapis, sur une étoffe repliée ou sur un coussin pour rester à votre aise.

Il s’agit d’une variation de la salutation au soleil,car il en existe plusieurs. Vous pouvez l’effectuer plusieurs fois de suite le matin (elle est effectuée traditionnellement à l’aube) ou avant de commencer une séquence de yoga à n’importe quel moment de la journée.